今日播报：五个理由让你爱上洋葱（讨厌洋葱的原因）

综合 2022年09月26日 00:11 35 echengdu

大家好，小编来为大家解答五个理由让你爱上洋葱这个问题，讨厌洋葱的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

要知道洋葱是可以促进消化的，但是相比较之下，小编并不是特别的喜欢吃洋葱，因为不喜欢吃洋葱里的味道。但是在吃洋葱的时候，可以让肠道里面的一些有益细菌得到改善，也可以达到好的健康状况。并且洋葱里面也有低聚果糖，这是一种可溶性的纤维，在缓解以及消化的同时也能够对身体的机能得到很好的帮助。

刺激免疫系统

同时洋葱里面也含有一些有益的化合物，刺激身体的免疫系统。当身体里缺少一些有益化合物的时候，那么身体的免疫系统就会逐渐削弱，最后身体就会容易受到感染。而且洋葱里面含有钙质，能够提高骨的密度，在能够防止骨质疏松的时候，也可以发现洋葱还可以防止矿物质流失并且强健筋骨。

预防感冒

在经常食用洋葱的时候，也能够缓解高血压以及心脑血管，这都是有很好的保健作用。并且洋葱里面也有植物杀菌素，就像大蒜以及葱一样，都是非常好的杀菌食物。在具备这些杀菌能力的同时，对于那些病毒以及感冒都能够有效的预防。现在很多人不喜欢洋葱，是觉得洋葱的味道很强。而且在切的时候大家就有这种感受，总是能够稀里哗啦的流泪。

抵触洋葱的味道

而且最不喜欢洋葱的大概都是一些小孩子，对洋葱的味道特别的抵触。如果一道菜里面有洋葱，一定会及时的避开这些洋葱，这也是很多人的通病。但是在了解洋葱对于身体有很多好处之后，即使不喜欢也一定要去尝试一下。而且在煮熟之后，其实洋葱的味道并不会给人刺激的感觉，相反味道还会有一些可口。并且像一些披萨里面都会有洋葱，所以大家在吃的津津有味的同时，也可以换一种方式去看待洋葱。

五个理由让你爱上洋葱（讨厌洋葱的原因）美食

因为洋葱的营养价值高。和外国人相比，中国人对于洋葱的食用，显得并不是那么热衷。洋葱在外国的餐桌更加常见，当然，西餐进入中国，中国人对洋葱的食用比之以往多了很多，人们逐渐的认识到食用洋葱对身体是好的。吃洋葱对身体好，首先其营养丰富。

在洋葱中包括：热量、胡萝卜素、钙、钾、磷、镁、钠、维生素A、维生素E、膳食纤维、叶酸等，这些营养素，在我们食用洋葱时，不断进入身体，促进保健。

洋葱营养有这么多，食用功效也很强，其味甘、微辛、性温，可入肝脏、脾经、胃经对润肠、和胃非常好。于是你在想，吃洋葱到底有哪些好处?

杀菌抗感染。洋葱有着辛辣的味道，这股味道含有植物杀菌素、大蒜素，具有较强的杀菌能力，能抵御流感病毒，对预防感冒非常好。在冬天吃点洋葱，能避免感冒的发生。

帮助消化。洋葱辛辣的味道，会让人望而止步，不吃或少吃。其实，正是这种浓郁的味道，能刺激胃酸分泌。我们在食用时，能提高了胃肠的张力。对促进胃肠蠕动，促进了消化，对开胃非常好。

帮助降血压。在目前所有的蔬菜中，洋葱是唯一一种含有前列腺素A的蔬菜，这独一份儿的蔬菜，让洋葱居于不一样的位置。

前列腺素A能使得血管扩张，对降低血液粘稠度，避免血液黏稠非常好，从而增加了冠状动脉的血液流量，促进了血液流动。在儿茶酚胺的作用下，能排出钠盐，使得血压降低。

美白皮肤。食用洋葱，还能吸收维生素C、尼克酸，能促进了细胞的生成，对损伤的细胞有修复作用，使得皮肤更加亮丽、红润、更有弹性。洋葱中的硒元素，具有抗衰老作用，能避免皮肤提前老化。

因为洋葱能杀菌、抗感冒。洋葱中含有植物杀菌素，抵御流感病毒、杀死体内的细菌，远离感冒。另外植物杀菌素进入体内之后，可以促进细胞管道壁分泌，达到利尿、抑菌防腐等目的。预防癌症。洋葱富含硒元素和槲皮素，提高人体的免疫功能，抑制癌细胞的生长。因此大家平常可以适当补充洋葱，远离各种细胞癌变的情况。

歌曲：爱上洋葱

歌手：花儿乐队专辑：花龄盛会

世上蔬菜千千万种

偏偏爱上洋葱

情深处伤口咚咚

让人捆在其中

爱不只有甜美感动

还有流泪酸楚心痛

如拒绝融化的冬

再冰我而不觉寒冷

不觉寒冷

爱不只有坚守虔诚

还有无奈争执宽容

为剥开爱泪朦胧

可惜你从无动于衷

无动于衷

世上蔬菜千千万种

偏偏爱上洋葱

泪眼红伤口咚咚

却又欲罢不能

蔬菜千千万万种

偏偏爱上洋葱

情深处伤口咚咚

让人捆在其中

爱不只有海誓山盟

还有冷战后悔放纵

为剥开爱泪朦胧

可惜你从无动于衷

无动于衷

世上蔬菜千千万种

偏偏爱上洋葱

泪眼红伤口咚咚

却又欲罢不能

蔬菜千千万万种

偏偏爱上洋葱

情深处伤口咚咚

让人捆在其中

世上蔬菜千千万种

偏偏爱上洋葱

泪眼红伤口咚咚

却又欲罢不能

蔬菜千千万万种

偏偏爱上洋葱

情深处伤口咚咚

让人捆在其中

印度人有着”洋葱精神“，他们为何对洋葱情有独钟？

有奖励写回答共7个回答

乐观小山

高粉答主

2020-03-10

繁杂信息太多，你要学会辨别

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1、饮食习惯：

印度人对洋葱情有独钟这与印度人传统的饮食习惯有很大的关系，在中国饮食习惯上有“无酒不成席”的说法，但是在印度却不同，他们在饮食有“无咖喱不成席”的俗语，在他们日常的餐桌上面，咖喱是必不可少的一种调味饮食，而在“咖喱”调味组合之中，洋葱则是这道调味品的灵魂，让几乎所有的印度人都为之痴迷，若缺了洋葱这个主角，咖喱这一调味组合就名存实亡了，所以洋葱如今成为了印度全民饮食中的最爱。

2、口味投缘：

了解印度的人都知道，这个国家常年高温，特别是在炎炎夏季，气温有时高达40多度是经常性的事情，天气炎热导致人的胃口会非常的差，吃不下饭只想喝水，但是这样下去会严重损害自已的身体健康，也难以让人承受高强度的工作，这样下去肯定是不行的，所以在这种情形下，在蔬菜界有“蔬菜皇后”之称的洋葱就在印度非常受欢迎，因为据科学研究表明，洋葱入脾胃、肝经，能刺激人的食欲，帮助人体消化。

3、抗菌能力超强：

让印度人对洋葱情有独钟还有一个原因是洋葱的抗菌能力，上面提到印度是一个常年处于高温的国家，这样的环境很容易生长细菌，同时食物也极易容易变质，这时候让印度喜欢食用的洋葱就排上了大用场，因为洋葱所含有的硫化物能杀死多种细菌，它的杀菌防腐作用可以让食用它的人吃起来更放心更安全。

4、洋葱的营养丰富：

洋葱中的营养成分十分丰富，它的维生素和矿物质含量很高，除此之外它还有两种特殊的营养物质，名叫槲皮素和前列腺素A ，这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效，可以预防癌症，维护人体的心血管健康，正因为洋葱对人体有这么多好处，洋葱“皇后”其实早已是国际饮食中的大牌明星，深受多个国家人们的欢迎与喜爱。

关于五个理由让你爱上洋葱和讨厌洋葱的原因的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。