吃西瓜的几大注意事项，吃西瓜的注意事项有哪些

科普 2022年09月27日 09:53 31 echengdu

很多朋友对于吃西瓜的几大注意事项和吃西瓜的注意事项有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

西瓜没有食物相克，食物相克并不存在。专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据。

西瓜食用禁忌：

1，感冒初期不宜食用

不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

2，切开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。

扩展资料

西瓜食用注意事项：

1，冰镇西瓜温度低，容易积寒助湿、伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良者容易出现食欲减退、腹泻等症状，就算是肠胃功能良好者，也不能掉以轻心。如果在剧烈运动后大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。

2，西瓜最好是现买现吃，能够最大程度保留营养成分，也不至于伤害肠胃和牙齿。如果买回的西瓜温度较高，可以冷处理一下，将它放入普通自来水里泡泡，这样既可防暑降温，又不伤身体。

参考资料来源：人民网-吃西瓜10大禁忌冰镇西瓜营养低且伤身

参考资料来源：人民网-专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据

冰西瓜不要立马吃

一些人习惯将西瓜放入冰箱里，冰镇一段时间后在拿出来吃。习惯这样做的人，请记住将冰西瓜从冰箱里拿出来的时候，不要立马就吃，要先放置半个小时到一个小时的时间。因为空气中的温度比较高，冰西瓜中的寒气可以散发一些。

2、现切现吃

很多人买西瓜的时候，都是买一个很大个的，吃不完再用保鲜膜裹住切口放入冰箱里面。建议最好不要这样做，因为这样做是无法防止细菌滋生的，反而还会加速细菌滋生的速度。所以说，若是家里人少，建议买个小个的，切开来以后，可以当天吃完。

3、不能光吃西瓜不吃饭

夏季天气热，不少人都没什么食欲，不想要吃饭。这个季节盛产水果，部分人选择将西瓜当正餐吃，帮助自己解渴，同时想要通过少吃来减肥。事实上，把西瓜当正餐吃，不仅无法减肥，反而还容易让你发胖。

吃西瓜的几大注意事项，吃西瓜的注意事项有哪些美食

1.西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降血压的功效。西瓜中富含的多种维生素A、B、C、多种矿物质等等，西瓜可清热生津，解暑热。有“天生白虎汤”之称。并并称之为夏季瓜果之王。

2.补肾功效。西瓜里面含有一定的糖和盐分，所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。

3.美容养颜的功能。

西瓜皮中含有丰富的维生素，Vc和B族维生素，对我们的皮肤有超好的滋养效果，并能使我们的皮肤更加细润，减少皱纹，并增添光泽。很多水果面膜就是这样产生的哦。

西瓜的食用禁忌

1，由于西瓜属于寒性水果，体质较弱的人群不建议食用；

2，糖尿病人也最好不要吃；

可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐和各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

3、感冒初期不能吃西瓜。中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。

4、不能吃切开时间过久的西瓜，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃切开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹。

选购优质西瓜主要通过看、摸、掂、听来鉴别。

看。花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明；黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志。

摸。用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或发软为次瓜。

掂。成熟度越高的西瓜，其份量就越轻。一般同样大小的西瓜，以轻者为好，过重者则是生瓜。

听。将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”的清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“突、突”声，是成熟度比较高的反映；发出“噗、噗”声，是过熟的瓜；发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

1、看瓜蒂：要新鲜、绿色的，不要黑色枯萎的，可避免买到死藤瓜；

2、看瓜屁股：要向里凹的，越深越好；

3、看瓜身：颜色鲜艳、纹路清晰、睡斑鲜明的好；

4、掂瓜：大小相同的瓜，太重的是生瓜、太轻的是过熟瓜、适中的是好瓜；

5、按瓜屁股：用拇指使劲按压瓜屁股，较软的是熟瓜

6、拍瓜身：一手托瓜，另一手用掌轻拍瓜的上部，如果下面的手清晰的感到手震，是好瓜，如果震动不清晰，那么换一个吧！

其他：补充一些网友观点

西瓜越圆越好，用左手捧起西瓜，放在耳朵边用右手轻轻拍，如果听见的声音很浑厚就说明很好，另外瓜皮外面最好是越光越好有许多坑坑洼洼的纹路就不太好

比较笨点的方法,就是在档主那里问他借一桶水,将西瓜放进水桶里,如果西瓜能浮起来,这也是熟的,因为熟的西瓜是比较轻的,里面的肉也比较空心点,如果是生的,他里面的肉全是白的,组织上就比较严密.

最简单方法：直接把西瓜切开来看

注意，如果瓜皮柔软、瘀黑，敲声太沉，瓜身太轻，甚至摇瓜闻响，那又会是倒瓤烂瓜，不堪食用。

吃西瓜后腹痛腹泻这是怎么回事呢？吃西瓜的注意事项有哪些？

1.因为西瓜本身是寒性食物，患者脾胃虚弱会引起腹泻。西瓜本身汁液很多，可能是吃了西瓜后胃寒拉肚子。可以多喝热水或者用热水袋敷腹部进行治疗。西瓜含有大量的糖。过量食用会使细胞内的水分被糖分吸收而排出体外，特别是对于肠胃功能较弱的人。所以西瓜不宜多吃。西瓜性寒，如果其胃虚寒，吃西瓜等寒性食物会刺激肠胃，导致腹泻。

2.吃西瓜拉肚子可能是因为暴饮暴食，肠胃消化不良，因为西瓜是寒性食物。如果把刚从冰箱里拿出来的西瓜直接吃，很容易引起腹泻。轻度症状可用热水袋热敷缓解，但若腹泻次数增多伴有脱水症状，应立即送医院治疗。吃西瓜时，每次可以少吃一点，以免引起腹泻症状。可以适当吃一些苹果、香蕉等水果，或者将水果榨成汁备用，有助于肠道消化，但一定要注意量。日常要注意口腔和皮肤表面的清洁。

3.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽喉痛。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、大便湿滑者宜少食。吃多了会引起腹胀、腹泻、食欲不振，寒湿积聚，导致疾病。如果一次性吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力下降。少吃冰镇西瓜。大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑作用，但对肠胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意美味的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的底层，这里的温度大概在8-10℃，这个温度也是最好的。每次不要吃超过500克，慢慢吃。

关于吃西瓜的几大注意事项和吃西瓜的注意事项有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。