今日最新牛肉价格多少钱（肉牛价格今日价）

情感 2022年10月30日 14:09 16 echengdu

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瘦牛肉价格大概是瘦猪肉的2倍。截止到2022年8月19日，瘦牛肉的价格平均是30元一斤，瘦猪肉的价格平均是15元一斤，所以瘦牛肉的价格是瘦猪肉的价格的两倍，

在非洲牛肉非常便宜，南非、肯尼亚首都超市里牛肉15元人民币一斤，坦桑尼亚最大的城市达累斯萨拉姆超市牛肉12元一斤，赞比亚牛肉也仅仅是16元一斤。而莫桑比克的牛肉价格便宜得让你惊掉下巴只有3元人民币一斤，而莫桑比克一桶方便面销售12元。一袋方便面可以买4斤牛肉。而上面还都是非洲大城市正规超市里的价格，如果去菜市场买牛肉更便宜，还能便宜20%，大概 7-8元就能买一斤。

牛肉的营养相对来说会好一些。

牛肉含有大量的优质蛋白质，也含有人体必须的氨基酸，含铁元素也比较丰富，而且牛肉脂肪含量以及胆固醇含量都比较低。牛肉中的矿物质高于猪肉可以补充身体所需要的钙、钾、镁等元素。

对贫血、健身人士来说，牛肉营养价值更高。由于牛肉中含有更为丰富的蛋白质，能够在健身之余为人体满足蛋白质的需要，对增肌有帮助。牛肉中也含有更加丰富的肌红蛋白和铁元素，在食用后对补血、促进红细胞的合成更有好处。

对体虚、体寒的人来说，适合秋冬吃羊肉。在中医眼中，羊肉是一种温性的食物，能够为人体补充热量，其中的脂肪也能抵御寒冷。在秋冬季节是一种滋补的佳品。

牛肉味甘，水牛肉性凉，黄牛肉性温。归脾、胃经。有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。多用于少食、泄泻、浮肿等属脾胃气虚者、中焦虚寒、食欲不振等病症。适合炒、炖、煮或烧制食用。

牛肉中含有多种营养物质，营养价值较高，相比猪肉，牛肉的蛋白质含量更高而脂肪较少。其饱和脂肪酸含量较高，心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等患者均应少食为宜。

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