【炒洋葱的做法大全】

综合 2023年03月19日 01:33 3 echengdu

相信大家肯定都看过和吃过洋葱吧，洋葱不但可以食用而且还含有丰富的营养，洋葱里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃洋葱可以起到很好的养生功效和保健的作用，洋葱有降低血脂和保护心脏等好处，常吃洋葱还可以起到杀菌消炎等效用呢，洋葱有多种吃法，下文我们介绍一下炒洋葱的家常做法大全。

炒洋葱的做法大全有哪些

洋葱是药食同源的利好食材，味道独特，食疗功效很多。可以降脂，保护心脑血管等。补钙，排毒的作用也很显著。每天吃少许洋葱对身体非常有益。洋葱比较辛辣，炒时最好添加些配菜，我添加了胡萝卜与青椒，这三种食材组合很不错，既缓解了洋葱的辛辣，也增加了菜品的营养与功效。

1.洋葱、胡萝卜、青椒洗干净

2.洋葱、青椒切成块

3.胡萝卜切成片

4.起油锅，胡萝卜入锅过油

5.青椒入锅过油后盛出

6.再起油锅，洋葱入锅炒

7.洋葱炒香后胡萝卜、青椒入锅炒

8.加盐、味精炒，炒均匀即可出锅装盘享用

在上面的文章里面我们介绍了什么是洋葱，我们知道洋葱不但可以食用而且食用价值还非常高，洋葱含有丰富的营养，常吃洋葱有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了炒洋葱的家常做法大全。

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