提问:为什么糙米热量不低还减肥最佳答案为什么糙米热量不低还减肥?为什么糙米热量不低还减肥1饱腹感强。糙米的热量虽然不低,但是其起到的减肥效果主要是来源于饱腹感,糙米中含有大量的粗纤维,其能够给人体带来...
2022-10-03 24 糙米 饱腹感 糙米热量 食用量 减肥
提问:莲子每天吃10颗可以吗?最佳答案莲子每天吃10颗可以吗1可以的。莲子每天是可以吃10颗的,10颗莲子的重量大约在10g左右,而新鲜的莲子在10g-15g左右,正常莲子的食用量是在6-15g左右,...
2022-09-19 28 莲蓬子儿 食用 食用量 是在 比拟