海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等...
2022-10-16 20 海带 爆香 蒜末 拌匀 倒入
减肥,这辈子都不可能减肥的了,吃饱喝足才有力气减肥,大家说对吧!!那天想吃点白灼虾,补充蛋白质,顺便买了几只梭子蟹,想着做香辣是吃多了,所以做个姜葱炒吧,这个对于我而言算是比较清淡的了。一个致力于分享...
2022-10-13 23 梭子蟹 爆香 汤汁 准备好 小米辣