土豆中富含丰富的膳食纤维和钾盐,属于碱性食品。其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收比较慢一些,食用土豆后,其在肠道中的停留的时间比较多,所以更有饱腹感,同时还能帮助带走一些身体里的油脂和垃圾,有助...
2023-03-15 3 土豆焖饭 土豆 家常 焖饭的做法