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一块炸鱼的热量，一条炸鱼的热量
美食
2022年11月05日 06:27 14
echengdu
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本文目录一览：
- 1、软炸鱼条的热量是多少？
- 2、松炸鱼条的热量是多少？
- 3、炸鱼条的热量是多少？
- 4、炸鱼的热量
- 5、炸鱼按100克计算得话热量是多少
炸鱼条的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，单位热量适中。
每100克炸鱼条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
松炸鱼条的热量(以100克可食部分计)是176大卡(736千焦)，单位热量适中。
每100克松炸鱼条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
炸鱼条的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，单位热量适中。
每100克炸鱼条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
炸鱼的热量约为218大卡每100克，是一种热量相对比较高的食物，其主要原料是淀粉和鱼肉，淀粉属于多糖，鱼肉属于高蛋白，所以总体来说，炸鱼这种食物是比较难消化的，其消化需要身体提供更多地能量，所以不建议健身以及减肥人群食用。
清蒸鱼和普通鱼是低热量，高营养的。
油炸鱼的热量极高，一般是非油炸的5-8倍左右（跟所用油有关，不同油炸热量不同），且不易消化，容易转化为脂肪，为减肥期间“严禁”食品。即便非减肥者，也应少吃。
鱼类除了鳗鱼秋刀鱼含热量较高，其他平均在100克100卡左右的热量。油炸后大概100克乘以5-8倍吧，甚至更多。。。
关于一块炸鱼的热量和一条炸鱼的热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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