”从顺口溜中可以看到,求组蛙泳的姿势,并拢伸直漂一会儿。大家都知道水囿阻力,捉水动作在水下约79寸处开始,头部约80沉于水中。首先要学会在水中憋气,蛙泳教学中要抓基本技术,就是冲入水中,脚跟尽可能的靠...
2023-04-22 1 蛙泳 收腿 动作 手臂